Podcast #12: So meisterst du stressige Situationen + lernst dich zu entspannen

In der Folge “Stressige Situationen meistern und abschalten“ gebe ich dir konkrete und sofort umsetzbare Tipps, wie du nicht immer nur an deine To-Dos und deinen Job denkst, sondern endlich Stress abbauen kannst.

Besonders am Anfang in der Selbständigkeit oder neuen Job neigt man dazu, sich selbst zu überarbeiten und merkt es erstmal nicht Eventuell merkt es das Umfeld (z.B. der eigene Partner) auch zuerst. Vor allem am Anfang in der Selbständigkeit ist es wichtig, Gas zu geben.  Oder auch, wenn man große Verantwortung in einem Unternehmen trägt.

Dennoch solltest du dich selbst nicht vergessen. Du kennst das ja aus dem Flieger wenn die Sicherheitsvorschriften erklärt werden: Ziehe erst dir die Maske mit dem Sauerstoff an, dann den anderen. Denn wenn du keine Energie hast, kannst du weder dir noch anderen helfen.

In nur 7 Schritten:
Werde deinen Stress & Unzufriedenheit los!

🎁 Fordere jetzt das Workbook an:

 ✓ 30 Tipps + Übungen
 ✓ Erkenne, was und wer dich stresst
 ✓ Werde entspannter + zufriedener = mehr Erfolg!

(Ich verspreche dir, dass deine Daten bei mir sicher sind. Du erhälst zusätzlich wertvolle Tipps und Produktempfehlungen zum Thema Business + Mindset. Du kannst dich jederzeit austragen.)

Shownotes

❓ Hast du Frage zur Folge?

Dann kommentiere gerne direkt unter diesen Post. Alternativ kannst du unter einem der Posts zum Podcast auf Facebook auf oder Instagram schreiben.

Reiche deine Fragen/Themenvorschläge oder Wünsche für Interviewgäste ein: podcast@lisa-evoluer.com

🗣 Zitate:

Hör auf dein Herz und sei du selbst. Das ist der Weg zum Erfolg.

Passend zur Folge:

  • „Die modernen Menschen werden nicht mit der Peitsche, sondern mit Terminen geschlagen.“  – Telly Savalas
  • „Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit. “ – Søren Kierkegaard
  • „Man führt nicht mehr genug Selbstgespräche heutzutage. Man hat wohl Angst, sich selbst die Meinung zu sagen.“ – Jean Giraudoux

📩 Du kannst direkten Kontakt mit mir aufnehmen über:

Website
Instagram (Deutsch) + Instagram (Englisch)
Podcast bei: Itunes, Spotify + Android-Podcast-Apps
Rock it, girl-Community
Facebook-Fanpage 
Youtube

In nur 7 Schritten:
Werde deinen Stress & Unzufriedenheit los!

🎁 Fordere jetzt das Workbook an:

 ✓ 30 Tipps + Übungen
 ✓ Erkenne, was und wer dich stresst
 ✓ Werde entspannter + zufriedener = mehr Erfolg!

(Ich verspreche dir, dass deine Daten bei mir sicher sind. Du erhälst zusätzlich wertvolle Tipps und Produktempfehlungen zum Thema Business + Mindset. Du kannst dich jederzeit austragen.)

Hör auf dein Herz. Sei du selbst & werde erfolgreich!

➡ Werde Teil der „Rock it, girl!“-Community

➡ Reiche eine Frage oder Themenvorschlag für den Podcast ein: podcast@lisa-evoluer.com

➡ Tägliche Inspiration gibt’s auf Instagram

Schreibe einen Kommentar